Breathing Fitness


Breathing Fitness er en unik blanding af opløftende musik, nemme pilates/yoga øvelser og rytmisk ånding.

I hverdagen ånder vi alt for hurtigt og overfladisk.Breathing Fitness er et system, som gennem en række pilates/yoga øvelser vil lære dig at ånde korrekt: langsomt og dybt.

Den dybe vejrtrækning sætter gang i mange sunde processer i kroppen: affaldsstoffer udskilles, blodet får mulighed for at optage store mængder ilt og dette aktiverer cellefornyelsen.

Derudover bliver musklerne skiftevis spændt og udstrakt, og der løses mange blokader i anspændte muskler
Keine Fotobeschreibung verfügbar.


Aktiviteter

Juni
Man
24
Breathing Fitness
17:15 - 18:15
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
Juli
Man
01
Breathing Fitness
17:15 - 18:15
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
Man
08
 Breathing Fitness i GYMNASTIKSALEN
17:15 - 18:15
Cornelius Hansen Skolen - gymnastiksalen
Man
15
Breathing Fitness
17:15 - 18:15
Cornelius Hansen Skolen - Hallen

Trænere

Shannon Braun
+4917643399230