Puls og Styrke

Puls og Styrke

På dette hold træner vi hele kroppen til god musik og bruger både vægte, elastikker og egen kropsvægt.


Holdet er egnet til alle, som godt kan lide kombinationen af styrketræning og cardio.

Instruktøren vil differentiere, så både dem der ønsker "basisøvelsen" og dem der gerne vil lidt mere, får noget ud af træningen.

Ingen koreografi!

Medbring vand, et håndklæde og indendørs sko.

Aktiviteter

April
Man
15
Puls og Styrke
18:15 - 19:15
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
Man
22
Puls og Styrke
18:15 - 19:15
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
Man
29
Puls og Styrke
18:15 - 19:15
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
Maj
Man
13
Puls og Styrke
18:15 - 19:15
Cornelius Hansen Skolen - Hallen

Trænere

Shannon Braun
+4917643399230