Breathing Fitness
Breathing Fitness er en unik blanding af opløftende musik, nemme pilates/yoga øvelser og rytmisk ånding.
I hverdagen ånder vi alt for hurtigt og overfladisk.Breathing Fitness er et system, som gennem en række pilates/yoga øvelser vil lære dig at ånde korrekt: langsomt og dybt.
Den dybe vejrtrækning sætter gang i mange sunde processer i kroppen: affaldsstoffer udskilles, blodet får mulighed for at optage store mængder ilt og dette aktiverer cellefornyelsen.
Derudover bliver musklerne skiftevis spændt og udstrakt, og der løses mange blokader i anspændte muskler
Aktiviteter
Oktober
Man
28
Nirvana Breathing Fitness
19:00
- 20:00
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
November
Man
04
Nirvana Breathing Fitness
19:00
- 20:00
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
Man
11
Nirvana Breathing Fitness
19:00
- 20:00
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
Man
18
Nirvana Breathing Fitness
19:00
- 20:00
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
Trænere
Shannon Braun
+4917643399230
Tilmelding - Husk vi skal også have en papir-indmeldelse!
Har du allerede en konto?
Log på