Breathing Fitness
Breathing Fitness er en unik blanding af opløftende musik, nemme pilates/yoga øvelser og rytmisk ånding.
I hverdagen ånder vi alt for hurtigt og overfladisk.Breathing Fitness er et system, som gennem en række pilates/yoga øvelser vil lære dig at ånde korrekt: langsomt og dybt.
Den dybe vejrtrækning sætter gang i mange sunde processer i kroppen: affaldsstoffer udskilles, blodet får mulighed for at optage store mængder ilt og dette aktiverer cellefornyelsen.
Derudover bliver musklerne skiftevis spændt og udstrakt, og der løses mange blokader i anspændte muskler
Aktiviteter
April
Man
07
Nirvana Breathing Fitness
19:00
- 20:00
Cornelius Hansen Skolen - Hallen
Man
28
Nirvana Breathing Fitness
Hele dagen
Cornelius Hansen Skole
Maj
Man
05
Nirvana Breathing Fitness
Hele dagen
Cornelius Hansen Skole
Man
12
Nirvana Breathing Fitness
Hele dagen
Cornelius Hansen Skole
Trænere
Shannon Braun
+4917643399230
Tilmelding - Husk vi skal også have en papir-indmeldelse!
Har du allerede en konto?
Log på