Yoga for begyndere (aften)
Yoga for begyndere
Yoga defineres som et træningssystem for krop og sind. Yoga er slet og ret nogle fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet, og derigennem få en stærkere krop og mere mentalt overskud i form af energi og glæde. Yoga virker afstressende, og de fysiske øvelser kan afhjælpe skavanker, og spændinger i kroppen.
Teja er i gang med tage yogauddannelsen, men vil rigtig gerne allerede nu starte et hold op.
Så tag godt i mod hende, og medbring en yogamåtte!
Aktiviteter
September
Ons
25
Yoga for begyndere
19:00
- 20:00
Idrætshallens Festsal
Lør
28
Fitness workshops med Step aerobic og CoreFit & Tone
11:00
- 13:00
Idrætshallens Festsal
Oktober
Ons
02
Yoga for begyndere
19:00
- 20:00
Idrætshallens Festsal
Ons
09
Yoga for begyndere
19:00
- 20:00
Idrætshallens Festsal
Træner
Teja Milcinovic
Tilmelding - Husk vi skal også have en papir-indmeldelse!
Har du allerede en konto?
Log på