Yoga for begyndere
Yoga for begyndere
Yoga defineres som et træningssystem for krop og sind. Yoga er slet og ret nogle fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet, og derigennem få en stærkere krop og mere mentalt overskud i form af energi og glæde. Yoga virker afstressende, og de fysiske øvelser kan afhjælpe skavanker, og spændinger i kroppen.
Teja er i gang med tage yogauddannelsen, men vil rigtig gerne allerede nu starte et hold op.
Så tag godt i mod hende, og medbring en yogamåtte!
Aktiviteter
November
Tir
26
Yoga for begyndere
10:00
- 11:00
Idræthallens judorum
December
Tir
03
Yoga for begyndere
10:00
- 11:00
Idræthallens judorum
Tir
10
Yoga for begyndere
10:00
- 11:00
Idræthallens judorum
Tir
17
Yoga for begyndere
10:00
- 11:00
Idræthallens judorum
Træner
Teja Milcinovic
Tilmelding - Husk vi skal også have en
papir-indmeldelse!
Har du allerede en konto?
Log på